まずは「愛してみたい」でいい

自分を愛する、
自分を信じる、
どうやればいいかわからない

 

そう思う時は、
まずは

「それをやってみたい。」

と思うだけでいいとおもう。

 

自分を愛する方法は無限にある。
自分を信じる方法も
自分を大切にする方法も。

自分と繋がる方法も、みんな違うから

 

どうやってやればいいかわからないのは皆同じなんだ。

 

 

でも、「愛してみたい」「信じてみたい」
「がんばることを、やめてみたい」

そんなふうにまずは
自分がそう感じられることでしか、

自分を変えることってできないから。

 

 

でもそう思えたら、すべては一転するよ。

 

 

そう決められたら、はじめてその後で

どんな方法が、自分を愛する感覚なのかが

ひとつ、またひとつと

拾えるようになっていくんだ。

 

「そうだったんだ...」

こういう感覚だったんだ、こんなシンプルなことだった、
自分を大切にするって

 

忘れてた

思い出せた

 

こんなにも深く、
ぜったいに守られた感覚がするんだなと

 

涙が出てくるよ😊

 

 

 

まずは希望で十分。

すると、見えてくる