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自分を愛する、
自分を信じる、
どうやればいいかわからない

 

そう思う時は、
まずは

「それをやってみたい。」

と思うだけでいいとおもう。

 

自分を愛する方法は無限にある。
自分を信じる方法も
自分を大切にする方法も。

自分と繋がる方法も、みんな違うから

 

どうやってやればいいかわからないのは皆同じなんだ。

 

 

でも、「愛してみたい」「信じてみたい」
「がんばることを、やめてみたい」

そんなふうにまずは
自分がそう感じられることでしか、

自分を変えることってできないから。

 

 

でもそう思えたら、すべては一転するよ。

 

 

そう決められたら、はじめてその後で

どんな方法が、自分を愛する感覚なのかが

ひとつ、またひとつと

拾えるようになっていくんだ。

 

「そうだったんだ...」

こういう感覚だったんだ、こんなシンプルなことだった、
自分を大切にするって

 

忘れてた

思い出せた

 

こんなにも深く、
ぜったいに守られた感覚がするんだなと

 

涙が出てくるよ😊

 

 

 

まずは希望で十分。

すると、見えてくる